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Yoga and Tai Chi restorative and cultural retreat in Valle D’Itria per gruppi di minimo 6 persone (su richiesta)

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+39 335 68 83 440

info@pugliaprivatetour.com

6 giorni 6 notti
Availability : su richiesta
DettagliItinerarioMappaFotoRecensioni
Dettagli Tour

Immersi nella natura della valle d’Itria nell’accogliente spazio di Puglia Private Tour proponiamo un retreat residenziale di Iyengar Yoga con insegnanti certificati (metodo Iyengar).

Il seminario è rivolto a tutti coloro che vogliano approfondire o conoscere le antiche tecniche dello Yoga. Durante il seminario ci saranno momenti da passare a contatto con la natura immersi nella campagna e nelle spiagge dell’Alto Salento, insieme a serate tra cene e musica.

Location

Puglia Tribe Retreat, Ceglie Messapica (BR) (Google Map)

Durata

6 giorni

La quota comprende

  • Sei pernottamenti in camera doppia/tripla con prima colazione
  • 1/2 Pensione completa durante tutto il corso, compreso acqua e vino
  • Tisane e succhi vari
  • Tutte le lezioni di Yoga e Meditazione come da programma
  • Trasferimenti da/per aeroporti o Stazioni di Brindisi o Bari
  • Tutto quanto prevede il programma

La quota non comprende

  • Tutto quanto non menzionato nella quota comprende
  • Possibilità di escursioni nei principali luoghi della Valle D’Itria (Alberobello, Locorotondo, Ostuni, Cisternino, Martina Franca, Lecce e Matera)
Itinerario
Photos

Giorno 1

Arrivo dei partecipanti, sistemazione nelle camere, cena e pernottamento.

Giorno 2

Ore 7.00 light breakfast e dalle ore 8.00 alle 10.00 lezione Iyengar Yoga.
Relax e breakfast e dalle ore 11.00 alle 13.00.
Ore 13.30 pranzo e a seguire relax.
Ore 16.30/18.00 Iyengar Yoga 18.30/19.30 Approfondimenti teorici e Meditazione
Ore 20.30 cena.

Giorno 3

Ore 7.00 light breakfast e dalle ore 8.00 alle 10.00 lezione Iyengar Yoga.
Relax e breakfast e dalle ore 11.00 alle 13.00.
Ore 13.30 pranzo e a seguire relax.
Ore 16.30/18.00 Iyengar Yoga 18.30/19.30 Approfondimenti teorici e Meditazione
Ore 20.30 cena.

Giorno 4

Ssaluto al sole (all’alba o al Tramonto)
lLight breakfast e dalle 8.00/10.00 lezione di Iyengar Yoga (pranayama).
Ore 13.00 pranzo e a seguire relax.
Ore 17.00/19.00 lezione di Iyengar Yoga.
Ore 20.30 cena e a seguire documentario su Iyengar

Giorno 5

Ore 7.00 light breakfast e dalle ore 8.00 alle 10.00 lezione Iyengar Yoga con Laura Russi.
Relax e breakfast e dalle ore 11.00 alle 13.00, restorative Tai chi Qi Gong, con Francesco Zita.
Ore 17/19 Tai chi Qi Gong con Francesco Zita.
Ore 20.30 cena sensoriale e pernottamento.

Giorno 6

Ore 7.00 light breakfast e dalle ore 8.00 alle 10.00, restorative Tai chi Qi Gong con Francesco Zita.
Relax e breakfast e dalle ore 11.00 alle 13.00, Iyengar Yoga con Laura Russi.
Ore 13.30 pranzo e a seguire relax.
Ore 16.30/18.00 Yoga e Tai chi Qi Gong con Francesco Zita e Laura Russi.
Ore 20.30 Cena e a seguire concerto

Giorno 7

Partenza.